作成者別アーカイブ: kashiwanoha
外反母趾
こんなお悩みはありませんか？ 足の親指の付け根に痛みがある →何もしていなくても親指の付け根に痛みがあり、この痛みを取り除きたい 歩行時に転倒しやすい →普通に歩いているだけなのによく転びそうになる 歩行時や運動をした際 … 続きを読む
産後腰痛
産後腰痛 について 産後腰痛とは？ 産後腰痛とは、妊娠中に変化した骨盤の開きや背骨などの歪みによって起こる腰痛の総称です。 痛みが出る原因は様々で、痛み方や痛みが出る場所、どのような動きで痛みが出るかも人それぞれであり、 … 続きを読む
血行状態チェック
簡単10秒！あなたの血行状態を確認！ 以下の中から当てはまるものを全て選択してください 手足が冷たい あかぎれ、しびれ、しもやけ 関節痛、腰痛、頭痛、肩こり ほてり、のぼせるような感覚 気温の高い日でも汗をかかない 寝起 … 続きを読む
腸腰筋チェック
簡単10秒！あなたの腸腰筋の状態を確認！ 以下の中から当てはまるものを全て選択してください 歩くのが遅くなってきている 背中が丸く猫背気味 何もないところで良くつまずく 腰痛気味である 下腹部がポッコリ出ている 運動不足 … 続きを読む
子供整体
子供整体においてこんなお悩みはありませんか？ こんなお悩みありませんか？ 子供整体のお悩みをお子さんが気づかないのが多くあります。 スポーツをしているが怪我が多く試合に出れない。 姿勢が悪く見える。 運動で体がうまく使え … 続きを読む
楽トレ
産後でこんなお困りごとはありませんか？ 姿勢改善をしたい 体幹筋を鍛えたい 慢性腰痛を改善したい 尿漏れを治したい 若々しく生きたい インナーマッスルを鍛えるとどうなるの？ 1．インナーマッスルを鍛える事で脂肪燃焼につな … 続きを読む
テニス肘
皆様こんにちは。今月はテニス肘についてお教えさせて頂きます。皆様はテニス肘についてご存知でしょうか?テニス肘とは手首を伸ばす際に使う筋肉が炎症を起こしてる状態の事をいいます。テニス選手に多くいるみらるという事で名付けられ … 続きを読む
五月病
5月病とはよく聞きますが誰が5月病なのか皆さんはお分かりですか？では、なぜ5月病と言われているのかと言うと環境の変がが大きくあるのが5月と言うことも多くの理由です。環境の変化に心や体がついていず軽いうつ的状況になってしま … 続きを読む
冷え性
皆さんこんにちは。最近は朝晩の冷え込みが一層厳しくなってきましたね。 そんな中、冷え性に悩まれている方も多いと思います。 特に女性に多く見られる冷え性は万病を連れてくる１つの原因として冷え性は厄介な原因です。 冷え性の症 … 続きを読む
