五月病｜柏の葉キャンパス駅前接骨院

5月病に関しては当院ではまず、ストレス性からから精神的なものなのか肉体的疲労からくるものなのか種類はさまざまですがこれらから考えています。当院では骨格、筋肉のアプローチをお行いお体が負担なく日常生活や趣味に没頭していただけるように施術を行っている方が得意であります。もう一つはお体の内面からくるストレスや心のケアを大事に行なっています。新生活が始まり環境の変化について行けず悩んでいる方が多くいらっしゃると思います。症状で悩み1人で抱え込んでしまっている方たちを救いたいと言った目的も整骨院が行う施術の一つなのでいつでも頼っていただけるよういつでもお待ちしておりますので是非、お困りな方がいらっしゃいましたら当院にお越しください。

5月病を放っておくとどうなってしまうのかといいますと肉体的疲労では腰痛、頭痛などといった日常生活にも支障がきたすことがあります。症状を我慢して施術を行わないとなかなか治らず施術期間が長くかかってしまうので早めの診察をしてもらい、施術を受けていただくことをお勧め致します。またもう一つは精神的なものです。ストレスが多い現代では多くの人がかかっています。それが5月病で軽いうつ病に状態になってしまっているんです。この症状を放置するとうつ病にまで進行してしまいます。そうなると治療期間もとても長くなり苦しい日々を追わなくてはなりません。ですので心当たりがある方は一度、当院にご相談していただき施術をお勧め致します。

５月病にならない為にも改善方法や予防が必要になってきます。まず一番はストレスを溜め込みすぎないという事です。ストレスが掛かると自律神経性の乱れを引き起こし、筋肉が過緊張を起こしてしまい肉体的疲労が多く掛かってきてしまいます。なので改善方法としては質の良い睡眠を取る事や、親しい友人、家族などと遊びに行ったり、美味しいご飯を食べに行ったり、コミュニケーションを多く取ったりする事でストレスの解消にも繋がってきます。またバランスの良い食生活も大切になり、抗ストレスビタミンといわれるビタミンCまた、情緒の安定化に有効なビタミンB1を取る事も重要であります。主にビタミンCはキャベツ、トマト、ミカン、レモン、ビタミンB1は豚肉、卵、玄米に多く含まれています。

また、当院の接骨院でも5月病改善に効果的な施術メニューが多数ございます。まず5月病に重要なのが自律神経の乱れやストレスによる筋肉の過筋肉やそれに伴う土台となる骨格の歪みなどが原因にもあげられます。当院の施術メニューだと、骨格の歪みからを取り、筋肉の負担を下げる全身の骨格矯正や、自律神経の乱れから起こる不眠症や頭痛、頚肩の痛みに有効的なドライヘッド矯正や、日々の日常でストレスを感じている方や筋肉の硬さに有効的な、自律神経の乱れを同時に鍼の施術で整えていく全調整鍼という身体の辛いな場所にもアプローチ出来る、鍼の施術も行っています。

先程紹介させて頂いた3つの治療ですが、まず全身矯正を行う事により関節の可動域や筋肉の柔軟性が上がります。また疲れがたたまりやすいと血流循環の低下により老廃物がたまりやすくなり、それが疲労の原因になるので疲れやすいお身体になってしまうので、それをなくして行くのが全身矯正やドライヘッド矯正になっていきます。施術後は可動域が上がり痛みの解消にも繋がります。鍼の施術の全調整鍼は内面的なお悩みを中心に人間の中にある気の乱れを整えたのちに辛い部分への鍼を刺していくので、筋肉が緩みスッキリとします。

5月病や症状の改善に大切なのが施術の頻度が重要になってきます。最初は症状によっては治療効果が1日から5日程度で戻る事が多いので理想のペースとしては毎日でも来て欲しいのですが、最初は週に2回から3回ほど来ていただける事により症状の改善がみられてきます。なので、5月病は知らぬ間に悪化してしまっている場合があるので最初は多く通い症状を改善していくのがベストとなります。